fbpx
  /    /  abril

  ¿Mejor en otro canal? También puedes escuchar este episodio en Ivoox o ver el vídeo en YouTube. *** Te voy a dar un dato que no sé si conoces: tomamos una media de 35.000 decisiones al día. No está mal, ¿verdad? No quiere decir que todas sean decisiones que nos vayan a cambiar la vida. Muchas son tan normales como decidir: Si escribo este post ahora o más tarde. Si llamo o no llamo a una amiga por teléfono. Si me como de postre un helado o una manzana

  A lo mejor llevas una temporada con tu cabecita un poco rara. Tienes de fondo un runrún de esos que, como poco, son bastante molestos. O directamente te está complicando tu día a día. Te planteas que algo tendrías que hacer, y has visto por ahí que abundan las propuestas relacionadas con la meditación y el mindfulness. Por ejemplo: los retiros de silencio. Y has pensado: "¡Eh, a lo mejor es lo que yo necesito para que mi mente se calle un poco y me deje vivir en paz!". ¿Te imaginas? Wow, una semanita o dos de relax total, desconectado del mundo, dedicándote

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies