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  /  Mindful para el día a día

  A lo mejor esto te ha pasado alguna vez: te apetecía una buena lectura para el fin de semana, algo interesante que te aportara valor, y pensaste: ¿por qué no un libro de mindfulness? Pero entonces te fuiste a una librería (ya puestos, mejor comprar con calma) y cuando te enseñaron dónde estaban los libros sobre mindfulness casi te caes al suelo. "Madremíademivida, ¿todos estos? ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo sé que no me llevo uno que es "paja"? ¿Hay alguna recomendación que me pueda ayudar?". No te preocupes, (yo me habré leído más de treinta ya) así que te voy a echar una

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