¿En qué te puedo ayudar en terapia?
Métodos actuales
Como ayudar a las personas es mi pasión siempre estoy formándome y puedo ayudarte con lo más útil y actual, siempre ajustado a ti. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT)
Amplia experiencia clínica
Más de 5 años en mi propio despacho en el que atendí ya a más de 500 personas en terapia individual (¡con éxito!)
¿En qué soy más experta?
Problemas relacionados con ansiedad, obsesiones, trastornos de alimentación, inseguridad, falta de autoestima, depresión, somatizaciones, etc.
Tú y yo, una a uno
Entiendo la terapia como una colaboración en equipo y prometo darte toda mi atención y motivación para ayudarte de verdad y que sientas que no estás sola en este proceso.
Enfoque práctico y duradero
Busco el mayor efecto, que se mantenga en el tiempo y en el menor número de sesiones posible, y te doy recursos que te servirán para siempre.
Sesiones por Skype y presenciales (Granada)
La distancia no nos afecta y verás que nos sentiremos como en casa estemos donde estemos. Soy la misma persona y estoy igual de comprometida con ayudarte.
Y de repente todo puede cambiar
En algún momento de nuestra vida todos hemos pasado/ estamos pasando /pasaremos por crisis que nos pondrán en jaque mate.
Nadie te ha enseñado a gestionar tu mente, detener los bucles de pensamientos tóxicos ni poner paz a las luchas contra esas emociones que tratan de bloquear y se hacen más fuertes.
No sabes cómo hacerlo y es normal, porque no te han enseñado.
Por suerte hay profesionales que nos hemos especializado en ayudar cuando esto ocurre. Y no hace falta estar loco, tan solo ser humano y tener problemas humanos.
No permitas que vaya a más y la bola sea más difícil de desenredar.